Autor: admin

Lançamento do Livro Nutrição Materno-Infantil

Melhores momentos do lançamento do Livro “Nutrição Materno-Infantil, um guia imprescindível para o período pré-gestacional, gestação e primeiro ano” no XXI Congresso Brasileiro de Nutrologia.

 

O que a nutrição pode fazer por um AUTISTA?

Algum tempo atrás recebi uma criança autista em meu consultório que fazia inúmeras terapias, tomava vários medicamentos e alimentava-se exclusivamente, já há alguns anos, de: Arroz + Chips de Batata + Guaraná + Leite…

XXX Congresso de Prática Ortomolecular

Em 2017, o Congresso de Prática Ortomolecular chega a sua 30ª edição, que ocorrerá dos dias 09 a 11 de junho. O evento é pioneiro em prática ortomolecular no Brasil, sendo referência no território nacional e em diversos continentes. A @nutricionistamaternointantil, Andreia Friques, foi presença confirmada como palestrante no evento e irá abordar dois temas muito relevantes: PALESTRA 1 Kefir: da cultura popular às evidências científicas PALESTRA 2 O que a nutrição infantil diz sobre a família do século XXI Perdeu o evento? Acesse aqui os livros e cursos da Andreia Friques. Convidamos a todos NUTRICIONISTAS E MÉDICOS para esse Congresso que promete marcar mais uma vez, a história da Prática Ortomolecular! Conheça a programação e inscreva-se em www.congressoortomolecular.com.br Acesse aqui a minha agenda para saber dos próximos eventos! Com amor, Andreia Friques

Será que meu bebê está mamando o suficiente?

Como seria bom se o peito fosse transparente, com os risquinhos indicando quantos mililitros de leite já foram tomados! Nas primeiras semanas é difícil não se perguntar se o bebê está obtendo todo o leite de que precisa.

IOGURTES… Como escolher?

As melhores opções são as versões naturais, encontradas em supermercados ou utilizando-os como “Start” para receitas caseiras. Muitas crianças adoram o iogurte natural ou coalhada, puros mesmo, mas você pode variar a forma de oferecê-lo, batendo com frutas, geléia de frutas caseiras, e para os maiores de 02 anos, um fio de  mel, etc. Sempre que for comprar um iogurte, mesmo o natural ou qualquer outro produto industrializado, leia a LISTA DE INGREDIENTES no rótulo. Quanto menos nomes, mais natural ele tende a ser e nomes que lembram produtos de farmácia, geralmente são aditivos químicos. Detalhes no instagram @andreiafriques com a hashtag #RótulosByAndreiaFriques . Resumindo, prefira as opções, naturais, menos coloridas e, quando for escolher, atente-se aos ingredientes no rótulo. LEMBRE-SE:  Iogurtes e derivados de leite não devem ser introduzidos antes de 01 ano. Alérgicos e intolerantes devem ser avaliados individualmente.    Mel não pode ser oferecido para menores de 01 ano, eu geralmente indico para maiores de 02 anos, porque até essa idade não oferecemos açúcar ao bebê. Há muitas dicas de lanches, receitas e sobre alimentação infantil de acordo com as faixas etárias aqui no meu curso online. Também acesse aqui para mais receitas do meu blog, vocês estão convidados a “passearem” por eles, e muitas das dúvidas que surgem já estão respondidas no meu curso online, Ok? Para mais Nutrição para Gestantes, Crianças e Adolescentes inscreva-se no meu Canal do Youtube Aqui. Com amor, @andreiafriques

Você oferece guloseimas à crianças pequenas, sem a autorização dos responsáveis?

Você oferece guloseimas à crianças pequenas, sem a autorização dos responsáveis? Pois não deveria! Eu e meu marido sempre tivemos o propósito de deixar nossos filhos longe das guloseimas, principalmente até completarem 2 aninhos. Fizemos isso com Miguel quando eu ainda não era Nutricionista Materno Infantil e valeu muito a pena. Com meu caçula fizemos o mesmo. Além da questão da formação dos hábitos, no caso dele, tínhamos um motivo a mais: Davi tinha uma forte intolerância ao leite. Por já ter um irmão mais velho, frequentemente ia comigo em aniversários e eu sempre levei o lanchinho saudável deles nas festinhas. Para mim isso era e ainda é super natural. Até que um dia, quando ele tinha quase 2 anos, enquanto me distrai por alguns segundos, uma pessoa colocou um brigadeiro enorme na boquinha de Davi! Eu sei que ninguém faz isso por mal, é por ignorância, no sentido literal da palavra. Eu, educadamente, disse a ela que ele não podia consumir leite, que nunca havia comido um doce e retirei parte do brigadeiro, antes que ele engolisse tudo. Bem, aí vocês imaginam o resto da história… resumindo, passei aquela noite toda com Davi suando frio de cólicas e dor abdominal. Sempre que escrevo sobre a importância de manter os pequenos longe das guloseimas algumas pessoas se pronunciam como se isso fosse exagero, ou algum castigo à criança. Castigo? Como assim? Como alguém vai sentir falta de algo que ainda não provou? Se você mostrar um cupcake trufado a uma criança de 1 ano e meio que nunca provou o que é leite condensado, ela com certeza se interessará! Mas se você mostrar a ela um bolinho lindo, coloridinho, saudável, feito com frutas, ela muito provavelmente, se interessará da mesma maneira. Você não concorda com nada disso? Ainda não está convencido do quanto os Primeiros Mil Dias (da fecundação aos 2 anos) são CRUCIAIS PARA O DESENVOLVIMENTO HUMANO? Você acha que um dedinho lambuzado de milk-shake não faz mal a ninguém? Ok, é um direito seu! Mas respeitar os que já acorda ram para essa realidade, É DEVER DE TODOS! Está pensando em oferecer algo a uma criança pequena? Pergunte primeiro aos seus responsáveis o que acham disso! Aproveite para complementar sua leitura com este meu artigo Motivos para não dar aç~ucar ao bebê! Com amor, Andreia Friques.